Arrivez-vous à faire des pauses?
Après l’effort le réconfort!!
Cette expression est bien connue, après un effort, il est agréable de se procurer du réconfort. Mais en tant qu’entrepreneur(e), ce n’est pas toujours évident de prendre des pauses.
Nous sommes tellement passionné(e)s ou concentré(e)s sur ce que nous faisons que nous en oublions de prendre du temps pour nous.
Mais ce n’est pas une bonne idée!! En effet, les pauses permettent de s’aérer l’esprit, de prendre du recul et donc d’être plus efficace ensuite.
Si vous n’arrivez pas à faire de pause… c’est que vous n’êtes pas bien organisé(e)
Oui désolée… je suis directe 😉 mais c’est hélas la vérité…
Lorsque l’organisation est la bonne, que vous êtes à l’aise dans votre emploi du temps et que vous savez exactement ou vous allez… prendre une pause est naturelle et facile.
Et pour mieux vous organiser, une méthodologie existe!! C’est la gestion de projet!
Si vous voulez en savoir plus, lisez mes autres articles et vidéos ou contactez-moi.